我院举办“大学生心理教育之情绪管理”讲座
日期:2020-12-02 17:07:54 来源:bat365中文官方网站 浏览量:1044
为引导我院学生树立健康乐观的生活态度,关注学生身心健康,培养自尊自信、理想平和、积极向上的社会心态,促进身心和谐发展,提高综合素质,12月2日中午,bat365中文官方网站开展“大学生心理教育之情绪管理”专题讲座。我院特邀请到江苏理工学院心理学专业学生袁梦同学做主讲嘉宾,本次讲座参与人数达一百余人。
袁梦同学先介绍了本次讲座的目的和意义,再对情绪的来源、分类及我们如何管理情绪作了详细的分析。袁梦同学积极引导我院学生如何去管理自己的情绪,她给了大家三点建议:学会从情绪了解自己,学会表达情绪,学会合理发泄情绪。
整场活动由讲解、互动、提问三个环节组成,袁梦同学用其生动诙谐的语言,给大家讲述了许多小故事,在调动大家积极性的同时,也使学生们在轻松愉快的气氛中收获了许多常识。尤其是刚刚加入bat365中文官方网站的新生们,本次讲座让他们树立了正确的情绪观念,学会了正确的情绪管理方法,对大家今后的生活大有裨益。(bat365中文官方网站 胡怡萍/文、摄)
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